"Gobernar una familia es casi tan difícil como gobernar todo un reino."
Miguel de Montaigne
viernes, 28 de septiembre de 2007
miércoles, 26 de septiembre de 2007
El vínculo entre las sodas y la enfermedad cardiaca
El vínculo entre las sodas y la enfermedad cardiaca
Por: W. J. Segovia
La relación entre el consumo de gaseosas y los factores de riesgo de la enfermedad cardiaca pueden reflejar una conducta dietaria, ya que las personas que beben gaseosas tienen una ingestión mayor de calorías.
Los bebedores de gaseosas, suelen tener patrones de vida menos saludables, representados en la ingestión de fritos y otros alimentos altos en contenido graso. Además, suelen fumar más y ejercitar menos…
Pero incluso después de ajustar la ingestión de grasas, el consumo de fibras, las calorías totales, el tabaquismo, y la actividad física, continúa existiendo una ligazón entre las bebidas gaseosas y los factores de riesgo metabólico.
No podemos descartar la posibilidad de que el consumo de gaseosas sea una señal de riesgo —si lo tomamos como una conducta que promueve el síndrome metabólico— más que un verdadero factor de riesgo.
Beber gran cantidad de bebidas dulces puede hacer que las personas se inclinen a ingerir más alimentos dulces, lo que sin dudas incrementará el peso y la talla de la cintura —grasa abdominal—. También puede ocurrir que al beber grandes cantidades de gaseosa en el almuerzo, llegues mucho más hambriento a la cena.
Por otro lado, quien bebe bebidas gaseosas podrían estar renunciando a ingerir otra clase de bebidas más saludables, como jugos, leches y vino.
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Para: Publicalpha.com
Por: W. J. Segovia
La relación entre el consumo de gaseosas y los factores de riesgo de la enfermedad cardiaca pueden reflejar una conducta dietaria, ya que las personas que beben gaseosas tienen una ingestión mayor de calorías.
Los bebedores de gaseosas, suelen tener patrones de vida menos saludables, representados en la ingestión de fritos y otros alimentos altos en contenido graso. Además, suelen fumar más y ejercitar menos…
Pero incluso después de ajustar la ingestión de grasas, el consumo de fibras, las calorías totales, el tabaquismo, y la actividad física, continúa existiendo una ligazón entre las bebidas gaseosas y los factores de riesgo metabólico.
No podemos descartar la posibilidad de que el consumo de gaseosas sea una señal de riesgo —si lo tomamos como una conducta que promueve el síndrome metabólico— más que un verdadero factor de riesgo.
Beber gran cantidad de bebidas dulces puede hacer que las personas se inclinen a ingerir más alimentos dulces, lo que sin dudas incrementará el peso y la talla de la cintura —grasa abdominal—. También puede ocurrir que al beber grandes cantidades de gaseosa en el almuerzo, llegues mucho más hambriento a la cena.
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Déjalo es un niño
Déjalo es un niño
Por: Claudia Sanchez Q.
Muchos padres de familia se escudan tras esta frase, la cual se asume como estandarte de excusa, permitiendole a su hijo (a) menor hacer travesuras; desde las mas inocentes e inusuales, hasta las mas graves, las cuales, en muchas ocasiones; suelen terminar en tragedias, con daños irreversibles o en ocasiones hasta mortales…
Por favor sres. padres de familia, dense cuenta a tiempo del daño psicologico que se crea en estos niños dense cuenta que ciertos tipos de conducta en nuestros hijos suele ir mas alla, y en ocasiones los alcanza en edad adolescente o adulta haciendolos presa facil de la agresividad volviendolos cada vez mas y mas hostiles. Hay niños que aun siendo pequeños (hablemos de niños de 3 a 5 años -si aunque usted lo dude son niños-) que a pesar de su corta edad viven en un entorno familiar agresivo en el cual aprenden a luchar a diario por crearse un estereotipo de conducta el cual los lleva de la pasividad a la agresividad.
Existen diferentes deptos. de ayuda en dependencias del gobierno y particulares en las cuales pueden recibir ayuda psicologica individual,de pareja y familiar estas son de mucha ayudaya que atravez de las diferentes sesiones se conoce el fondo del problema y con bases el mismo se elimina.
Padres de familia pongan mas atencion a la conducta de sus hijos y ya dejen de escudarse tras la excusa: ¡Dejalo es un niño!
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Por: Claudia Sanchez Q.
Muchos padres de familia se escudan tras esta frase, la cual se asume como estandarte de excusa, permitiendole a su hijo (a) menor hacer travesuras; desde las mas inocentes e inusuales, hasta las mas graves, las cuales, en muchas ocasiones; suelen terminar en tragedias, con daños irreversibles o en ocasiones hasta mortales…
Por favor sres. padres de familia, dense cuenta a tiempo del daño psicologico que se crea en estos niños dense cuenta que ciertos tipos de conducta en nuestros hijos suele ir mas alla, y en ocasiones los alcanza en edad adolescente o adulta haciendolos presa facil de la agresividad volviendolos cada vez mas y mas hostiles. Hay niños que aun siendo pequeños (hablemos de niños de 3 a 5 años -si aunque usted lo dude son niños-) que a pesar de su corta edad viven en un entorno familiar agresivo en el cual aprenden a luchar a diario por crearse un estereotipo de conducta el cual los lleva de la pasividad a la agresividad.
Existen diferentes deptos. de ayuda en dependencias del gobierno y particulares en las cuales pueden recibir ayuda psicologica individual,de pareja y familiar estas son de mucha ayudaya que atravez de las diferentes sesiones se conoce el fondo del problema y con bases el mismo se elimina.
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