Estilos para responder y enfentarse a las emociones

Estilos para responder y enfrentarse a las emociones.

1.- Consciente de sí mismo. Concientes de sus humores en el momento en que los tienen
estas personas poseen, comprensivamente, cierta sofisticación con respecto a su vida emocional.

2.- Sumergido. Se trata de personas que a menudo se sienten empantanadas en sus
emociones e incapaces de librarse de ellas, como si el humor las dominara. Son
volubles y no muy conscientes de sus sentimientos, por lo que les quedan perdidas
en ellos en lugar de tener cierta perspectiva.

3.- Aceptador. Si bien estas personas suelen ser claras con respecto a lo que sienten, también tienen tendencia a aceptar sus humores, y no tratan de cambiarlos.

DANIEL GOLEMAN
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿PARA QUE SON LAS EMOCIONES?

Es el corazón como vemos correctamente;
lo esencial es invisible a los ojos.

ANTOINE DE SAINT-EXUPERY,
El principito

EL DESAFIO DE ARISTOTELES

Cualquiera puede ponerse furioso... eso es fácil. Pero estar
furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en
el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma
correcta... eso no es fácil.

ARISTOTELES, Etica a Nicómaco